3月15日，由永利官网陽光心語工作站主辦的“覺察自我·改善溝通”素質拓展培訓在7棟5樓進行，此次培訓邀請天津體育學院楊南主講。大一、大二和大三年級心理委員、心理工作站全體成員參與培訓，部分班委還參與現場觀摩學習。

楊老師首先通過限時鼓掌和握手遊戲進行破冰，引導大家忘記姓名、性别、身份，全心投入到拓展活動中來。第一個“超音速”項目讓同學們理解到隻有團隊通力合作，充分溝通，才能取得突破和成功；“無敵風火輪”和“蛟龍出海”讓大家明白團隊要協調一緻，掌握規律，團體的力量才能發揮到無窮大；最後的“驿站傳輸”項目讓大家再次領會了準确傳輸信息的重要性，心理委員同時也是班級的信息委員，在老師和同學之間起到紐帶的作用，所以在信息的理解和傳遞方面起到非常關鍵的作用。培訓結束後，同學們紛紛表示，這樣的活動應多舉辦，大家喜聞樂見，不僅心情愉悅、放松，而且加強了溝通交流，體會了個體在團隊中的必要性和團隊合作的重要性，也使得心理委員的能力得到提升，為今後工作的開展打下了基礎。

溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一緻和感情的通暢。本次培訓為接下來學院的團體輔導全覆蓋工作奠定了基礎，對心理委員進行了再次角色定位，發揮他們在班級的信息紐帶作用，通過他們組織開展的活動提升班級凝聚力，激發個體和群體的創造力，營造生動活潑、積極向上的團隊氛圍。