為加強學校大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強心理健康意識與自我調适能力。12月2日晚上，永利官网邀請武漢大學人民醫院精神科特聘心理專家汪進老師為學校學生開展心理健康教育講座，活動由永利官网專任教師周興馳主持，永利官网輔導員張朋龍以及全校近200名學生參加本次講座。

講座開始前，周興馳老師簡單介紹了此次主講老師，汪進老師是高級心理咨詢師、高級家庭教育指導師、武漢大學人民醫院精神科特聘心理專家、武漢生命之樹心理咨詢有限公司創辦人，總督導、77779193永利官网SUNI智慧校招創業團隊專家顧問。随後，汪進老師以《認識自己，做情緒的主人》為題，主要從心理健康的标準、信念系統、理解層次理論、自我意象以及情緒智能等5個方面展開闡述。汪進老師從思想、學習等角度展開，讓同學們深切體會自身心理健康程度，以及改正方法。根據理解層次理論理解自我，對人生進行策劃。他談到“一個人所有的行為、情緒、舉止甚至才能，永遠與自我意象相一緻”的觀點。闡述情緒對人的重要性，讓同學們認識自身情緒并且學會如何管理自身情緒。

最後，汪進老師通過案例故事、遊戲互動的方式，就對如何适應環境、自我調節、學習與成才等方面情緒管理内容作了深刻的剖析，他希望同學們能及時覺察自己的情緒，通過良好的溝通技巧化解情緒沖突，尤其在人際交往中如何調節情緒給出了很多具體的指導和建議。

此次講座圓滿結束，通過心理健康講座，讓同學們更加深入的了解心理健康教育知識，讓同學們真正重視心理健康問題，更有助于認識自己，用科學的方式把握情緒，改善心理狀态，更好地适應大學學習和生活。